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占い師として10年間、数千人の性格分析と人間関係の相談に携わってきた経験から、16personalitiesの各タイプが怒った時の本質を深く理解しています。「あの人、普段は優しいのに怒ると別人みたい」「どうして急にあんなに怖くなるの?」という疑問は、実は性格タイプによって説明できるのです。
この記事では、16personalities16タイプを「怒ると怖い度」でランキング化し、それぞれの怒りの理由、対処法、そして怒らせないための具体的なポイントまで、占い師としての深い洞察を交えて解説していきます。職場の人間関係、恋愛、家族関係において、相手の怒りのパターンを理解することで、トラブルを未然に防ぎ、より良い関係を築くことができるでしょう。
恋愛において、相手の怒りの根底には、その人の性格タイプが深く関わっています。16personalitiesを活用することで、相手の反応を理解し、適切なコミュニケーションを取ることができるため、トラブルを未然に防ぎ、絆を深める大きな手助けとなるでしょう。この記事を通じて、愛する人をより良く理解し、穏やかな関係を築くための知恵を得てください。
16personalities怒ると怖いタイプランキング
性格タイプ別の怒り方には明確な違いがあります。以下のランキングは、占い師として多くの相談事例を分析し、怒りの「威圧感」「持続性」「予測不可能性」「周囲への影響力」の4つの観点から総合的に評価したものです。
各タイプの怒り方には、その人の価値観や心理構造が色濃く反映されています。自分や周囲の人のタイプを理解することで、人間関係のストレスは大きく軽減されるでしょう。
16personalities怒ると怖いタイプランキング完全版
占い師として多くの恋愛相談・人間関係の相談に乗ってきた中で見えてきた、MBTIタイプ別「怒らせると怖い」ランキング。怒り方には、それぞれの性格タイプに特有のパターンがあります。このランキングでは「威圧感」「持続性」「予測不可能性」「周囲への影響力」の4つの観点から、各タイプの怒りの特徴を徹底分析しました。
ランキング評価基準
【威圧感】
怒った時の迫力・圧力の強さ。言葉や態度に表れる圧倒的な存在感。
【持続性】
怒りが継続する期間の長さ。一過性ですぐ収まるか、長期間引きずるか。
【予測不可能性】
怒りのスイッチがどこにあるか分かりにくい、または反応が読めない度合い。
【周囲への影響力】
怒った時に周囲の雰囲気や人間関係に与える影響の大きさ。
怒ると怖いタイプ TOP5 詳細分析
1位
ENTJ（指揮官型）
理論武装した圧倒的支配力
【怒りの特徴】
ENTJの怒りは、感情的なものではなく、完璧に計算された論理の刃です。非効率、計画性の欠如、責任転嫁などが引き金となり、瞬時に相手の矛盾を見抜き、論理的に追い詰めます。まるで検察官のように、相手の逃げ道を全て塞ぎ、完膚なきまでに論破します。その冷徹さと圧倒的な論理構成力は、相手に「二度と同じ過ちは犯せない」という恐怖を植え付けます。
【なぜ怖いのか】
完璧な理論武装により反論の余地がゼロ／権威と自信に満ちた態度による圧倒的威圧感／一度信頼を失うと二度と回復できない冷徹な判断／組織全体を巻き込んで徹底的に責任を追及する行動力
【怒らせないコツ】
約束・期限は絶対に守る／計画性のない言動を避ける／責任の所在を明確にする／データと論理で話す／言い訳をしない、すぐ改善策を提示
【怒らせた時の対処法】
感情論は一切通用しない。即座に事実を認め、具体的な改善策を論理的に提示すること。言い訳や曖昧な謝罪は火に油を注ぎます。「いつまでに、どのように改善するか」を明確に伝え、必ず実行することで信頼回復の可能性が生まれます。
2位
INTJ（建築家型）
静かな怒りと完璧な復讐
【怒りの特徴】
INTJの怒りは表に出ません。しかし、その静かな怒りは最も危険です。愚かさ、非論理性、価値観の侵害に対して、内心で完璧な「報復計画」を練り始めます。感情的に爆発することはありませんが、冷徹かつ戦略的に相手を社会的・心理的に追い詰めます。何ヶ月、何年経っても忘れず、最適なタイミングで確実に仕返しをします。
【なぜ怖いのか】
表面上は冷静で怒りの兆候がゼロ／長期的な復讐を完璧に計画・実行する戦略性／相手の弱点を的確に突く分析力／許すことをしない、永遠に関係を断つ冷徹さ
【怒らせないコツ】
論理的な議論を心がける／彼らの時間と知性を尊重する／愚かな言動・非効率を避ける／価値観を否定しない／プライベートな境界線を侵害しない
【怒らせた時の対処法】
もし怒らせたことに気づいたら、即座に誠実な謝罪と具体的な改善を示すこと。ただし、一度深く失望させると二度と信頼は戻りません。関係修復が不可能と判断されたら、静かに距離を置かれ、二度と連絡が来なくなります。
3位
INFJ（提唱者型）
静かに閉ざす心の扉
【怒りの特徴】
INFJは普段とても優しく共感的ですが、限界を超えると突然「ドアスラム」を実行します。これは相手との関係を完全に遮断し、二度と心を開かないという究極の怒りの表現です。何度も傷つけられ、裏切られ、それでも耐えてきた末の決断なので、覆ることはありません。静かに消え去り、連絡を絶ち、まるで最初から存在しなかったかのように扱います。
【なぜ怖いのか】
何の前触れもなく完全に関係を断つ「ドアスラム」／二度と心を開かない、許さない徹底性／深い洞察力で相手の本質を見抜いている／普段の優しさとのギャップによる衝撃
【怒らせないコツ】
誠実さを貫く、嘘をつかない／彼らの価値観と理想を尊重する／感情を軽視しない／表面的な付き合いではなく深い理解を示す／繰り返し傷つけない
【怒らせた時の対処法】
ドアスラムが実行される前に、誠実な謝罪と改善を示すこと。一度ドアが閉まると、どんなに謝罪しても、どんなに説明しても、二度と開くことはありません。INFJは深く考え抜いた末に決断するため、その判断は絶対です。
4位
ESTJ（幹部型）
権威と規律による圧倒的叱責
【怒りの特徴】
ESTJはルール違反、無責任、規律の乱れに対して激しく怒ります。彼らの怒りは直接的で、大声で叱責し、公の場でも容赦なく指摘します。権威と正義感に基づいた怒りなので、自分が絶対的に正しいという確信があり、相手を徹底的に正そうとします。組織全体に影響を与える力があり、周囲を巻き込んで圧力をかけます。
【なぜ怖いのか】
大声で直接的な叱責、公の場でも容赦なし／権威と正義感による絶対的な正しさの主張／組織的な影響力で周囲を巻き込む／改善するまで徹底的に監視・指導
【怒らせないコツ】
ルールと規律を守る／責任感を持って行動する／時間厳守、約束厳守／報告・連絡・相談を徹底／指示に従い、勝手な判断をしない
【怒らせた時の対処法】
即座に謝罪し、改善を約束すること。言い訳は逆効果です。具体的にどう改善するかを示し、実際に行動で証明すれば、意外と早く許してくれます。彼らは「改心した人」には寛容です。
5位
ISTP（巨匠型）
予測不能な爆発と物理的威圧
【怒りの特徴】
ISTPは普段クールで感情を表に出しませんが、限界を超えると予測不能な形で爆発します。物を壊す、大声を出す、物理的に威嚇するなど、本能的で直接的な怒り方をします。特に自由を侵害されたり、しつこく干渉されると、突然キレて手がつけられなくなります。普段の冷静さとのギャップが恐怖を生みます。
【なぜ怖いのか】
怒りのスイッチが読めない予測不能性／物理的な破壊行動や威嚇／普段の冷静さとのギャップ／一度キレると誰にも止められない
【怒らせないコツ】
自由とプライベート空間を尊重する／しつこく干渉しない／束縛や強制をしない／論理的に話し、感情論を押し付けない
【怒らせた時の対処法】
まず物理的に距離を取り、クールダウンする時間を与えること。落ち着いたら、短く簡潔に謝罪し、二度と同じことをしないと伝える。長々と説明するのは逆効果です。
16タイプ怒り方比較表
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全16タイプ詳細分析
6位：ENFJ（主人公型）- 道徳的説教と失望の表明
【怒りの特徴】
ENFJは調和を重視しますが、道徳的に許せないことや人を傷つける行為には強く怒ります。怒りは「説教」と「失望の表明」の形で表れ、相手に深い罪悪感を抱かせます。「こんな人だと思わなかった」という言葉は、相手の心に深く突き刺さります。
【なぜ怖いのか】
道徳的・倫理的な観点から徹底的に説教される／深い失望を表明され、罪悪感を抱かせる／周囲の人々も巻き込んで孤立させる可能性／普段の優しさとのギャップ
【怒らせないコツ】
道徳的・倫理的に正しい行動を心がける／人を傷つける言動を避ける／誠実さを保つ／彼らの理想と価値観を尊重する
【怒らせた時の対処法】
誠実に謝罪し、改善の意志を明確に示すこと。ENFJは人の成長を信じているので、本当に反省していると分かれば許してくれます。
7位：ISTJ（管理者型）- 冷たい態度と長期的不信感
【怒りの特徴】
ISTJは感情を表に出しませんが、ルール違反や責任放棄には冷たい態度で対応します。怒りは長期的な不信感として残り、二度と同じように信頼することはありません。表面上は普通に接しますが、内心では完全に見限っています。
【なぜ怖いのか】
冷たく事務的な態度、感情を一切見せない／長期的に不信感を持ち続ける／二度と同じように信頼しない／表面上は普通だが内心で見限っている
【怒らせないコツ】
ルールを守る／責任感を持って行動する／約束を守る／計画的に物事を進める／勤勉で真面目な姿勢を見せる
【怒らせた時の対処法】
真摯に謝罪し、二度と同じ過ちを犯さないこと。信頼回復には長い時間がかかりますが、誠実な行動を続ければ少しずつ戻ります。
8位：ENTP（討論者型）- 皮肉と論理攻撃、痛烈な批判
【怒りの特徴】
ENTPは愚かさや固定観念に対して、皮肉と鋭い論理攻撃で応戦します。感情的に怒るのではなく、知的に相手を追い詰め、矛盾を徹底的に指摘します。ディベートのように、相手の主張を完全に崩すまで攻撃し続けます。
【なぜ怖いのか】
皮肉と鋭い論理攻撃で精神的ダメージ／相手の矛盾を徹底的に指摘／知的優位性を見せつける／公の場で恥をかかせることも
【怒らせないコツ】
論理的に話す／固定観念や愚かな主張を避ける／柔軟な思考を持つ／彼らの知的好奇心を尊重する
【怒らせた時の対処法】
論理的に反論するか、素直に自分の誤りを認めること。プライドを捨てて「あなたの方が正しい」と認めれば、意外と早く収まります。
9位：INTP（論理学者型）- 冷淡な無視、静かな軽蔑
【怒りの特徴】
INTPは非論理的な言動や感情論に対して、冷淡に無視します。表面上は何も言いませんが、内心で相手を軽蔑し、二度と真剣に相手にしなくなります。「この人は議論する価値がない」と判断されたら、完全に興味を失います。
【なぜ怖いのか】
冷淡に無視され、存在を軽視される／内心で軽蔑され、二度と真剣に相手にされない／知的に見下される／関係修復がほぼ不可能
【怒らせないコツ】
論理的に話す／感情論を押し付けない／彼らの知性を尊重する／プライベート空間を侵害しない
【怒らせた時の対処法】
一度無視されたら、無理に関係を修復しようとしないこと。論理的に話せる相手だと証明できれば、再び興味を持ってもらえる可能性があります。
10位：ESTP（起業家型）- 瞬間的爆発、すぐ忘れる
【怒りの特徴】
ESTPは瞬間的に激しく怒りますが、すぐに忘れます。感情の切り替えが非常に早く、根に持ちません。怒った瞬間は迫力がありますが、次の瞬間にはもう別のことに興味が移っています。最も「後腐れのない怒り」です。
【なぜ怖いのか】
瞬間的な爆発力と迫力／物理的に威嚇することもある／ただし持続性はゼロ、すぐ忘れる
【怒らせないコツ】
退屈させない／束縛しない／自由を尊重する／楽しい雰囲気を保つ
【怒らせた時の対処法】
一旦距離を置き、少し時間が経てば自然と元通り。深刻に考える必要はまったくありません。
11位：INFP（仲介者型）- 内に秘めた怒り、静かな距離
【怒りの特徴】
INFPは怒りを表に出しませんが、価値観を踏みにじられたり、不誠実な態度を取られると、内心で深く傷つきます。怒りは静かに内に秘められ、徐々に距離を置くという形で表れます。表面上は優しいままですが、心は閉ざされています。
【なぜ怖いのか】
怒りを表に出さないため、気づかないうちに距離を置かれる／内心で深く傷つき、心を閉ざす／二度と本音を話してくれなくなる／関係修復が難しい
【怒らせないコツ】
価値観を尊重する／誠実でいる／偽善的な態度を取らない／深い理解を示す
【怒らせた時の対処法】
誠実に謝罪し、彼らの価値観を深く理解しようとする姿勢を見せること。時間をかけて少しずつ信頼を取り戻す必要があります。
12位：ISFJ（擁護者型）- 無言の不満、受動的抵抗
【怒りの特徴】
ISFJは怒りを表に出さず、無言の不満として内に溜め込みます。感謝されない、無視される、利用されると感じると、受動的抵抗の形で不満を表します。表面上は普通に振る舞いますが、内心では深く傷ついています。
【なぜ怖いのか】
無言の不満が蓄積され、突然爆発することも／受動的抵抗（協力しない、冷たい態度）／内心で深く傷つき、長期的に不満を持つ
【怒らせないコツ】
感謝を伝える／彼らの努力を認める／無視しない／利用しない／思いやりを持つ
【怒らせた時の対処法】
感謝を伝え、彼らの努力を心から認めること。真摯な謝罪と改善の姿勢を示せば、徐々に関係は戻ります。
13位：ENFP（広報運動家型）- 感情的爆発、すぐ許す
【怒りの特徴】
ENFPは束縛や否定に対して感情的に爆発することがありますが、根に持ちません。怒りは一時的で、すぐに許し、前向きに関係を修復しようとします。感情表現が豊かですが、持続性はほとんどありません。
【なぜ怖いのか】
感情的な爆発、大声や涙／その瞬間は激しいが、すぐに収まる／根に持たず、すぐに許す／持続性が低い
【怒らせないコツ】
束縛しない／自由を尊重する／彼らの可能性を信じる／否定的な態度を避ける
【怒らせた時の対処法】
素直に謝罪すれば、すぐに許してくれます。ENFPは寛容で、前向きに関係を築きたいと思っています。
14位：ISFP（冒険家型）- 静かに傷つき、引きこもる
【怒りの特徴】
ISFPは怒りを表に出さず、静かに傷つき、引きこもります。価値観を否定されたり、強制されると、内心で深く傷つきますが、攻撃的になることはほとんどありません。ただ静かに距離を置き、自分の世界に閉じこもります。
【なぜ怖いのか】
怒りを表に出さないため、気づかれにくい／静かに傷つき、引きこもる／関係修復が難しい／攻撃性はほぼゼロだが、心は閉ざされる
【怒らせないコツ】
価値観を尊重する／強制しない／批判を避ける／彼らのペースを尊重する
【怒らせた時の対処法】
優しく謝罪し、彼らのペースを尊重すること。時間をかけてゆっくりと関係を修復していく必要があります。
15位：ESFJ（領事官型）- 涙ながらの訴え、すぐ和解
【怒りの特徴】
ESFJは感謝されない、無視される、裏切られると感じると、涙ながらに感情的に訴えます。しかし、調和を重視するため、和解を望み、すぐに許します。関係修復を最優先に考え、前向きに解決しようとします。
【なぜ怖いのか】
涙ながらの訴え、感情的な表現／その瞬間は罪悪感を抱かせる／しかし和解を望み、すぐに許す／持続性は低い
【怒らせないコツ】
感謝を伝える／無視しない／誠実でいる／彼らの努力を認める
【怒らせた時の対処法】
真摯に謝罪し、感謝を伝えること。ESFJは許す心を持っており、関係修復を望んでいます。
16位：ESFP（エンターテイナー型）- 一瞬で爆発、一瞬で忘れる
【怒りの特徴】
ESFPは16タイプの中で最も怒りの持続性が低いタイプです。一瞬で爆発しますが、一瞬で忘れます。退屈や束縛には激しく反応しますが、次の楽しいことに意識が向くとすぐに忘れてしまいます。根に持つことがまったくありません。
【なぜ怖いのか】
一瞬の爆発力はあるが、すぐ忘れる／根に持たない、最も後腐れのないタイプ／楽しいことがあればすぐに機嫌が直る
【怒らせないコツ】
退屈させない／束縛しない／楽しい雰囲気を作る／自由を尊重する
【怒らせた時の対処法】
少し時間を置けば自然と元通り。深刻に考える必要はまったくありません。楽しいことを提案すれば、すぐに笑顔になります。
T型 vs F型 怒り方の決定的な違い
T型（思考型）の怒り
T型は「論理」で怒ります。感情的になるのではなく、冷静に相手の矛盾・非効率・無責任を指摘し、論理的に追い詰めます。怒りは「正義」「効率」「合理性」に基づいており、個人的な感情ではありません。そのため、相手に反論の余地を与えず、完璧に論破します。特にENTJ、INTJ、ESTJは、この傾向が顕著で、一度怒らせると論理的に完全敗北させられます。
F型（感情型）の怒り
F型は「感情」で怒ります。傷つき、失望し、悲しみが怒りに変わります。怒りは「価値観」「人間関係」「道徳」に基づいており、深く個人的です。表面上は優しくても、内心で深く傷ついており、一度心が離れると二度と戻りません。特にINFJ、INFP、ISFJは、表に出さないまま静かに距離を置き、関係を断ちます。感情的な怒りは、論理では解決できません。
重要なポイント
T型の怒りには「論理」で対応し、F型の怒りには「感情」で対応することが鍵です。T型に感情論は通用せず、F型に論理だけで対応しても心は動きません。相手のタイプを見極め、適切な対応をすることが、人間関係を円滑にする秘訣です。
また、T型は「改善すれば許す」傾向がありますが、F型は「一度失った信頼は戻らない」傾向があります。特にINFJ、INTJ、INFPは、一度心を閉ざすと二度と開きません。
怒ると怖いタイプの3つのパターン
パターン1：瞬間的爆発型（威圧感MAX、持続性LOW）
その場で激しく怒り、圧倒的な迫力で相手を威圧しますが、怒りは長続きしません。すぐに忘れ、根に持ちません。
該当タイプ：ESTJ、ESTP、ISTP、ESFP
対処法：一旦距離を取り、時間が経てば自然と元通り。深刻に考える必要はありません。
パターン2：静かな断絶型（威圧感LOW、持続性MAX）
表面上は何も言いませんが、内心で完全に見限り、静かに距離を置きます。二度と心を開かず、関係修復はほぼ不可能です。
該当タイプ：INTJ、INFJ、INTP、INFP、ISTJ
対処法：一度心が離れると戻りません。怒らせる前に誠実に接することが唯一の予防策です。
パターン3：論理的支配型（威圧感MAX、持続性MAX）
完璧な論理で相手を追い詰め、反論の余地を与えません。一度信頼を失うと二度と回復できず、長期的に影響が残ります。
該当タイプ：ENTJ、ENFJ
対処法：即座に事実を認め、具体的な改善策を論理的に提示すること。言い訳は絶対にNG。
タイプ別怒りの引き金と対処法
論理型（NT）：ENTJ、INTJ、ENTP、INTP
【怒りの引き金】
非効率、非論理的な主張、愚かな言動、時間の無駄、責任転嫁、無計画
【対処法】
論理的に話す／データと事実で説明する／言い訳をしない／即座に改善策を提示する／彼らの時間と知性を尊重する
秩序重視型（SJ）：ESTJ、ISTJ、ESFJ、ISFJ
【怒りの引き金】
ルール違反、責任放棄、約束違反、時間厳守違反、感謝の欠如、無視
【対処法】
ルールを守る／責任感を持って行動する／約束を守る／感謝を伝える／真摯に謝罪し、二度と同じ過ちを犯さない
自由重視型（SP）：ESTP、ISTP、ESFP、ISFP
【怒りの引き金】
束縛、強制、自由の制限、しつこい干渉、退屈な状況
【対処法】
自由を尊重する／束縛しない／しつこく干渉しない／楽しい雰囲気を作る／一旦距離を置き、時間が経てば元通り
調和重視型（FJ）：ENFJ、INFJ、ESFJ、ISFJ
【怒りの引き金】
不道徳な行為、人を傷つける言動、裏切り、不誠実、感謝の欠如
【対処法】
誠実でいる／人を傷つけない／感謝を伝える／道徳的に正しく行動する／真摯に謝罪し、改善の意志を示す
理想主義型（FP）：ENFP、INFP、ESFP、ISFP
【怒りの引き金】
価値観の否定、束縛、強制、否定的な態度、偽善
【対処法】
価値観を尊重する／自由を尊重する／否定しない／誠実でいる／優しく謝罪し、彼らのペースを尊重する
自分の怒りをコントロールする4ステップ
1
自分の怒りパターンを知る
自分がどんな時に怒るのか、どんな怒り方をするのかを客観的に理解しましょう。MBTIタイプ別の怒りパターンを参考に、自分の傾向を把握することが第一歩です。T型なら「論理的に追い詰める」傾向、F型なら「内に秘める」傾向があることを認識しましょう。
2
怒りの引き金を特定する
具体的に何が怒りを引き起こすのかをリストアップしましょう。「非効率」「不誠実」「束縛」など、自分の怒りのスイッチを明確にすることで、事前に対策を立てられます。また、相手に自分の地雷を伝えることも有効です。
3
クールダウンの方法を持つ
怒りを感じたら、即座に反応するのではなく、一旦クールダウンする習慣をつけましょう。深呼吸、散歩、音楽を聴くなど、自分に合った方法を見つけておくことが重要です。特にT型は「論理的に考える時間」を、F型は「感情を整理する時間」を持つことが効果的です。
4
建設的に伝える方法を学ぶ
怒りを感じたら、破壊的に爆発するのではなく、建設的に伝える方法を学びましょう。「あなたが〇〇したとき、私は△△と感じた」というIメッセージで伝えることで、相手を攻撃せずに自分の気持ちを伝えられます。特にF型は感情を溜め込まず、早めに伝えることが重要です。
敵に回すと怖い16personalitiesタイプ TOP5
占い師からのアドバイス
上記の5タイプは、敵に回すと非常に厄介です。特にNT型（ENTJ、INTJ、ENTP）は、論理的かつ戦略的に相手を追い詰める能力が高く、感情論では太刀打ちできません。INFJは一見優しく見えますが、一度敵と認識されると完全に関係を断たれます。これらのタイプとは、良好な関係を保つことを強くお勧めします。
メンタルの強さランキング
メンタル最強 TOP5
1位
ENTJ
ストレス耐性MAX。困難を「チャレンジ」と捉え、決して諦めない鋼のメンタル。
2位
INTJ
感情に左右されず、冷静に状況を分析。長期的視点で物事を捉える強さ。
3位
ESTJ
責任感と使命感でどんな困難も乗り越える。規律と秩序を重視する強靭な精神力。
4位
ESTP
柔軟性と適応力が高く、どんな環境でも楽しめる。切り替えの早さが強み。
5位
ISTP
冷静沈着で動じない。危機的状況でも論理的に対処する強さを持つ。
メンタル繊細 TOP5
1位
INFP
深く傷つきやすく、他人の言葉に敏感。価値観が否定されると深く落ち込む。
2位
ISFP
批判や否定に弱く、静かに引きこもる。感情を表に出さないが内心は傷ついている。
3位
INFJ
共感力が高すぎて他人の感情に影響されやすい。理想と現実のギャップに苦しむ。
4位
ISFJ
感謝されないと深く傷つく。無言で不満を溜め込み、ストレスを抱えやすい。
5位
INTP
社会的プレッシャーに弱く、感情的な状況が苦手。孤立しやすい傾向。
よくある質問（FAQ）
Q1. MBTIタイプによって怒り方は本当に違うのですか？
はい、違います。MBTIは認知機能の違いに基づいているため、情報処理の仕方、価値観、優先順位が異なります。そのため、何に怒るか、どう怒るか、どれくらい持続するかが大きく異なります。T型は論理的に怒り、F型は感情的に怒る傾向があります。また、E型は表に出しやすく、I型は内に秘めやすい傾向があります。
Q2. 怒らせてしまった場合、どうすれば関係を修復できますか？
タイプによって対応が異なります。T型には論理的に謝罪し、具体的な改善策を提示することが重要です。F型には誠実に謝罪し、感情を理解しようとする姿勢を見せることが大切です。ただし、INTJ、INFJ、INFPなど、一度心を閉ざすタイプは、関係修復が非常に難しいです。怒らせる前に、誠実に接することが最善の策です。
Q3. 一番怒らせてはいけないタイプはどれですか？
ENTJ、INTJ、INFJの3タイプです。ENTJは論理的に完全に追い詰め、組織的影響力で社会的にも追及します。INTJは静かに完璧な復讐を計画し、何年経っても忘れません。INFJはドアスラムで永久に関係を断ち、二度と許しません。これらのタイプは、一度信頼を失うと二度と回復できないため、特に注意が必要です。
Q4. 自分の怒りをコントロールするにはどうすればいいですか？
まず自分の怒りパターンを知ることが重要です。何が怒りの引き金になるのか、どう怒るのかを客観的に把握しましょう。次に、怒りを感じたら即座に反応せず、クールダウンする時間を持つことです。深呼吸、散歩、音楽を聴くなど、自分に合った方法を見つけてください。最後に、建設的に伝える方法を学ぶことです。Iメッセージ（私は〇〇と感じた）で伝えると、相手を攻撃せずに自分の気持ちを伝えられます。
Q5. 怒りやすいタイプと怒りにくいタイプはありますか？
怒りやすさは個人差がありますが、傾向として、SJ型（ESTJ、ISTJ、ESFJ、ISFJ）はルール違反や無責任に対して怒りやすく、NT型（ENTJ、INTJ、ENTP、INTP）は非効率や愚かさに対して怒りやすいです。逆に、SP型（ESTP、ISTP、ESFP、ISFP）は根に持たず、すぐに忘れる傾向があります。NF型（ENFJ、INFJ、ENFP、INFP）は怒りを表に出さないことが多いですが、内心では深く傷ついています。
占い師からの最終メッセージ
怒りは人間関係において最も扱いが難しい感情の一つです。MBTIタイプによって、怒り方、怒る原因、持続性が大きく異なることを理解することで、他者との関係をより円滑に築くことができます。特に、ENTJ、INTJ、INFJのように、一度怒らせると関係修復が困難なタイプには、日頃から誠実に接することが重要です。また、自分自身の怒りパターンを知り、適切にコントロールすることで、人間関係のトラブルを未然に防ぐことができます。相手のタイプを理解し、尊重することが、豊かな人間関係を築く鍵となります。どのタイプにも、それぞれの正義と価値観があります。相互理解と尊重の精神を持って、より良い関係を築いていきましょう。
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横山 淳司
よこやま じゅんじ
プロフィール
完全1対1の相席専門店「THE SHINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。 誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。
