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代表取締役 会長／株式会社セクションエイト
横山 淳司
よこやま じゅんじ
完全1対1の相席専門店「THE SHINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。 誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。
片思いしている相手に会えないのはつらいですよね。しかし、会えない時間をうまく活用することで、状況を好転させることも可能です。
本記事では、片思い中に会えないときの心理や、会うための工夫について解説します。
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片思い中の会えない心理
会えないと余計に会いたくなる心理
好きな人に会えないと、その分会いたい気持ちが強くなることがあります。これは、相手への想いが増幅されることで起こる心理現象です。
人は、手に入らないものほど欲しくなるという心理的な傾向があります。会えない状況では、相手の存在がより一層大きく感じられ、その分会いたい気持ちが強くなるのです。
また、会えない時間の中で、相手との思い出を反芻したり、未来を想像したりすることで、相手への想いはさらに深まっていくこともあります。
不安や孤独を感じる理由
片思い中の不安感は、相手が何をしているのかわからないことや、関係が進展しないことから生じることが多いです。特に、会えない状況では、相手の気持ちや行動が分からず、不安が募りがちです。
また、周りの友人やカップルを見て、自分だけが置いてきぼりになっているような孤独感を感じることもあります。会えない時間の長さや、相手との距離によって、不安や孤独感は増幅される傾向があります。
ポジティブな想像をすることの重要性
会えない時間をポジティブなイメージングに使うことは、気持ちを保つうえで重要です。将来の楽しい計画を立てましょう。会えない時間は、相手への想いを深め、関係を育むための貴重な時間でもあります。
相手と会えた時の喜びや、一緒に過ごす未来を想像することで、不安や孤独感を打ち消し、前向きな気持ちになることができます。例えば、次に会える日を目標に、一緒に旅行に行く計画を立てたり、美味しいものを食べに行く約束をしたりするのも良いでしょう。
具体的な計画を立てることで、会える日を待ち焦がれる気持ちが強くなり、日々の生活に張り合いが出てきます。
会えない時間を活用する方法
自分の時間を充実させる
趣味や仕事に没頭し、自分の生活を充実させることで、気持ちを安定させることができます。会えない時間を有効活用し、自分自身を成長させる時間を与えましょう。
例えば、新しい趣味を始めたり、スキルアップを目指して勉強したり、仕事に集中したりすることで、充実した日々を送ることができます。
自分の時間を充実させることで、相手への依存度が減り、心の余裕が生まれます。また、自分自身の成長を実感することで、自信に繋がり、相手と会えた時により魅力的に映るかもしれません。
自己磨きに取り組む
会えない時間を利用して新しいスキルを学んだり、自分磨きに時間を使うこともよい方法です。例えば、語学を勉強したり、美容に気を遣ったり、運動を始めたりすることで、外見的にも内面的な魅力を高めることができます。
自己磨きに取り組むことで、自信に繋がり、相手と会えた時により良い印象を与えることができるでしょう。また、自分自身を成長させることで、相手への依存度が減り、精神的に自立した状態になることができます。
信頼できる人に相談する
不安や悩みは一人で抱え込まず、友人や信頼できる人に話してみることが大切です。誰かに話すことで、気持ちが楽になり、客観的な意見を聞くことで、冷静な判断ができるようになります。
特に、片思いの経験がある友人や、恋愛に詳しい人に相談することで、具体的なアドバイスをもらえるかもしれません。一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することで、心の安定を図りましょう。
片思い中のコミュニケーション方法
適度な連絡を心掛ける
相手に迷惑をかけることなく、適度に連絡を取ることで、関係を崩さないようにすることが大切です。頻繁な連絡は、相手に負担を与えてしまう可能性があります。相手との関係性や状況を考慮し、適切な頻度で連絡を取りましょう。
例えば、週に一度程度のメッセージを送ったり、共通の話題があれば連絡を取ったりするなど、相手との距離感を保ちながら、繋がりを感じられるようなコミュニケーションを心がけましょう。
共通の話題を見つける
共通の趣味や関心事を話題にすることで、距離を縮めることが可能です。相手が好きなものや興味を持っていることを事前に調べて、話題を見つけるようにしましょう。
例えば、相手の趣味について質問したり、共通の趣味に関するイベントや情報などを共有したりすることで、会話のきっかけを作ることができます。共通の話題を見つけることで、相手との距離が縮まり、親近感が増します。
未来の計画を提案する
次に会える機会ができたら、何をしたいか提案し、相手に対する興味を示しましょう。例えば、一緒に映画を見に行ったり、カフェでランチをしたり、美術館に行ったりするなど、具体的な計画を提案することで、相手との未来を想像させることができます。
相手との未来を想像することで、関係が発展する可能性が高まります。また、計画を立てることで、次に会える日を目標に、日々の生活を前向きに過ごすことができます。
会えない状況でも気をつけるべき点
焦らない心を持つ
焦って行動すると、逆に相手に負担をかけてしまうことがあります。冷静に状況を見極めましょう。片思いは、焦って行動すればするほど、うまくいかないことが多いものです。
相手の気持ちや状況を理解し、焦らずにじっくりと関係を育むことが大切です。例えば、頻繁に連絡を取ったり、相手に直接気持ちを伝えたりするなど、焦って行動すると、相手を不安にさせてしまう可能性があります。
感情のコントロールを心掛ける
ネガティブな感情に支配されないように、自分を俯瞰して冷静に対処することが重要です。
会えないことで不安や孤独を感じたり、相手の反応が気になって気持ちが落ち込んだりすることもあるでしょう。しかし、ネガティブな感情に支配されてしまうと、冷静な判断ができなくなり、行動を誤ってしまう可能性があります。
自分の感情に振り回されることなく、冷静に状況を把握し、適切な行動をとるように心がけましょう。
相手の立場を考慮する
相手の状況や立場を理解し、その人のペースに合わせた行動をするように努めましょう。相手にも仕事やプライベートなど、様々な事情があることを理解し、相手のペースに合わせて行動することが大切です。
例えば、相手が忙しい時期には、頻繁に連絡を取ったり、会うことを要求したりするのは控えましょう。相手の状況を考慮することで、相手への負担を減らし、良好な関係を築くことができます。
片思いのまとめ
片思いは一筋縄ではいかないものですが、会えない時間を有効活用することで、関係を進展させるチャンスがあります。大切なのは、焦らず冷静に自分を持ち続けることです。
会えない時間は、相手への想いを深め、自分自身を成長させるための貴重な時間です。ポジティブな気持ちで、会えない時間を有効活用し、相手との関係を育んでいきましょう。
