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不倫や浮気の問題は、家族の絆を壊しかねない深刻な問題です。
このような事態に直面したとき、まずは冷静に状況を把握し、適切な対応を取ることが重要でしょう。
この記事では、配偶者の不貞行為に悩む方に向けて、
- 不倫と浮気の法的な違い
- 慰謝料請求の具体的な手順
- 証拠収集のポイント
について、詳しく解説しています。

つらい状況にいるあなたの気持ちに寄り添いながら、問題解決への道筋を示していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。
不倫・浮気どっちクイズ
次の状況は「不倫」と「浮気」どちらに該当するでしょうか?
Q1: 既婚男性Aさんが会社の同僚Bさん(独身)と関係を持った
Q2: 婚約中のCさんが、結婚式前に別の人と関係を持った
Q3: 離婚協議中の既婚者Dさんが別の人と食事に行った
Q4: 既婚者同士のEさんとFさんが肉体関係を持った
Q5: 独身のGさんが交際相手がいるのに合コンに参加した
不倫と浮気の違い
・不倫:既婚者が配偶者以外の人と肉体関係を持つこと(法的責任が発生)
・浮気:恋人や婚約者がいる人が別の人と関係を持つこと(法的責任は弱い)

不倫と浮気の基本的な違い

不倫と浮気は、一見似ているように思えますが、法的な責任や社会的な影響において大きな違いがあります。
この2つを明確に区別することは、万が一トラブルに発展した際の対応や、慰謝料請求の可能性を判断する上で非常に重要な意味を持ちます。

以下で、不倫と浮気の3つの重要な違いについて、具体的に解説していきます。
独身者と既婚者の違い
不倫と浮気の定義を明確にするため、まず関係者の婚姻状況について理解する必要があります。
不倫は、既婚者が婚姻関係にない異性と親密な関係を持つことを指します。
一方、浮気は独身者を含む恋人同士の間で発生する不誠実な行為です。
法的な観点から見ると、不倫は民法第770条に定められた離婚原因となる「不貞行為」に該当。
損害賠償請求の対象となる可能性が極めて高いものです。
浮気の場合は、交際相手との約束や信頼関係の破壊にとどまることが多く、法的な責任を問われにくい傾向にあります。
婚姻関係にある場合、配偶者に対する誠実義務が発生するため、より重い責任が伴うでしょう。
社会的な影響力も不倫の方が大きく、2021年の統計では不倫による離婚件数は年間約2万件に上ります。

慰謝料請求においても、不倫の場合は平均300万円前後となることが一般的です。
本気か遊びかの違い
不倫と浮気では、その関係性の深さに大きな違いがあります。
浮気は一時的な気の迷いや刹那的な関係であることが多いでしょう。
一方で不倫は、より深い感情的な繋がりを持つ傾向にあるため、長期化するケースが目立ちます。
法律事務所アディーレの調査によると、不倫をした人の約65%が「本気で相手のことを考えていた」と回答しました。
感情面での投資が大きく、家庭を捨ててでも不倫相手と一緒になりたいと考える人も少なくありません。
これに対して浮気は、その場の感情や欲求に任せた行動パターンを示すものです。
相手との将来を真剣に考えることは稀で、遊び半分のケースが大半を占めています。
不倫は、双方の人生に大きな影響を及ぼす可能性が高く、慰謝料請求額も浮気と比べて高額になる傾向にあるため、より慎重な対応が求められます。

2022年の最高裁判例では、不倫による慰謝料の認定額が平均で約500万円に上っているのが現状でしょう。
肉体関係の有無
不倫と浮気における肉体関係の有無は、法的責任の重さを大きく左右する重要な要素です。
肉体関係がある場合は「不貞行為」として、民法770条に基づく離婚事由に該当しやすくなるでしょう。
一方で、メールやLINEのやり取りだけの精神的な不倫は、慰謝料請求の根拠が弱まる傾向にあります。
2023年の最高裁判例では、不貞行為の立証には、ホテルの利用履歴や防犯カメラの映像など、具体的な証拠が必要とされました。
実際の裁判では、肉体関係の存在を認定された場合、慰謝料の相場は200万円から500万円に跳ね上がることも。
ただし、SNSやメールでの親密なやり取りだけでも、配偶者に精神的苦痛を与えた事実が認められれば、30万円から100万円程度の慰謝料が認定される可能性があります。

証拠収集の際は、探偵事務所に依頼するケースが増加中ですね。
不倫や浮気が発覚したときの対応法

不倫や浮気の発覚は、多くの場合に感情的な対応を引き起こしがちです。
しかし、この局面で冷静さを失うと、後々の解決に大きな支障をきたす可能性があります。
このような状況下では、まず深呼吸をして気持ちを落ち着かせ、証拠の収集や今後の対応を考えることが重要でしょう。
感情的になって相手を追及したり、暴力的な行動に出たりすることは、むしろ自分に不利な状況を招くことにつながります。
例えば、不倫・浮気が発覚した直後に相手を問い詰めたり、SNSで事実を暴露したりする行為は、名誉毀損や侮辱罪に問われる可能性もあるのです。
まずは信頼できる弁護士に相談し、法的な対応の選択肢を検討することをおすすめします。

以下で詳しく解説していきます。
冷静に対応するためのポイント
不倫や浮気が発覚した際は、まず深呼吸をして冷静になることが大切です。
感情的になって相手を問い詰めても、事態は悪化する一方でしょう。
証拠の収集や今後の対応を考えるためにも、まずは自分の心を落ち着かせましょう。
信頼できる友人や家族に相談するのも有効な手段となります。
専門家への相談も検討すべきポイントです。
弁護士に相談すれば、法的な対応の選択肢が明確になるはずです。
慰謝料請求や離婚協議を視野に入れる場合、証拠の保全が重要な意味を持ちます。
浮気の証拠は、LINEやメール、クレジットカードの利用履歴など、デジタルデータを中心に集めることをおすすめします。
探偵への依頼も選択肢の一つとなりますが、費用対効果を慎重に検討する必要があるでしょう。

一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けながら、状況に応じた最適な対応を取ることが望ましい方向性となります。
避けるべき行動
不倫・浮気が発覚した際、感情的になって取り返しのつかない行動を起こしてしまう人が後を絶ちません。
特に暴力行為は、民事上の責任だけでなく刑事責任も問われる可能性が高いでしょう。
SNSでの相手の実名公表や誹謗中傷も、名誉毀損で訴えられるリスクがあります。
浮気相手に直接連絡を取ることも避けるべき行動の一つです。
証拠が不十分な段階での相手への追及は、かえって証拠隠滅を誘発する結果に。
まずは冷静に証拠を集めることが賢明な選択肢となります。
弁護士への相談は早めに行い、専門家のアドバイスを受けながら対応を進めましょう。
感情的な行動は、あなたの立場を不利にするだけでなく、慰謝料請求にも悪影響を及ぼす可能性があるため要注意です。

不倫・浮気問題の解決には、法的な知識と冷静な判断が必要不可欠となっています。
不倫・浮気の慰謝料請求の流れ

不倫・浮気による慰謝料請求は、証拠の収集から示談交渉まで、段階を追って慎重に進める必要があります。
慰謝料請求の成功率を高めるためには、法的な手続きを理解し、適切なタイミングで行動を起こすことが重要でしょう。
具体的には、証拠の収集、内容証明郵便の送付、示談交渉、調停申立て、裁判所への提訴という5つのステップを踏むことになります。

以下で詳しく解説していきます。
慰謝料請求が可能なケース
不倫や浮気の慰謝料請求が認められるケースには、いくつかの重要な条件があります。
配偶者との不貞行為が証明できる場合、慰謝料請求の対象となるでしょう。
具体的には、ラブホテルの利用履歴やホテルの防犯カメラ映像、不貞相手とのLINEやメールのやり取りなどが有力な証拠となります。
婚姻関係が破綻する前の不貞行為であることも、重要なポイントです。
慰謝料請求の相手は、不貞行為を行った配偶者と不貞の相手方の双方に対して行うことが可能。
不貞行為により精神的苦痛を受けた被害者は、民法第709条に基づき損害賠償を請求できます。
不貞行為の期間や頻度、社会的地位、経済状況なども慰謝料額の算定に影響を与えるため、弁護士への相談をおすすめします。
慰謝料請求の時効は3年間となっているため、不貞行為を知った日から計算して注意が必要。
また、不貞行為の事実を知った後に、加害者である配偶者と同居を続けている場合は、請求が認められにくくなる可能性があります。

証拠の収集と保全を早めに行い、専門家のアドバイスを受けながら進めることが賢明な選択となるはずです。
慰謝料請求が難しいケース
慰謝料請求が困難なケースとして、まず不倫相手が未成年の場合が挙げられます。
相手が18歳未満の場合、判断能力が未熟とされ、法的責任を問うのが難しい状況です。
また、不倫相手が経済的に困窮している場合も、実質的な賠償金の回収が期待できないでしょう。
証拠が不十分なケースも請求を難しくさせる要因となります。
LINEやメールの記録だけでは、不貞行為の立証として不十分なことが多いのが現状。
さらに、不倫の事実を知ってから3年以上経過していると、民法の時効により請求権が消滅してしまいます。
配偶者に浮気の同意があった場合も、慰謝料請求は認められません。
加えて、夫婦関係がすでに破綻していた事実が証明できる場合、相手方からの請求は棄却される可能性が高くなるでしょう。
東京地裁の判例では、別居期間が2年以上の場合、婚姻関係の破綻が認められる傾向にあります。
慰謝料請求を検討する際は、これらのリスク要因を事前に確認することが重要。

弁護士に相談し、請求の実現可能性を見極めることをおすすめします。
慰謝料請求の手続きと注意点
慰謝料請求の手続きは、まず証拠の収集から始めましょう。
不貞行為の証拠写真やLINEのスクリーンショット、ホテルの領収書など、具体的な証拠を用意することが重要です。
次のステップとして、内容証明郵便で相手方に請求の意思を伝えます。
請求額の根拠となる資料も併せて準備が必要でしょう。
弁護士に依頼する場合は、着手金として20万円から50万円程度を見込んでください。
成功報酬は獲得した慰謝料の10〜20%が一般的な相場となっています。
示談交渉から訴訟まで移行した場合、解決までに半年から1年ほどかかることもあるため、心構えが大切です。
慰謝料請求の際は、感情的な言動を控え、冷静な対応を心がけましょう。
相手方との直接交渉は避け、弁護士を通じて進めることをおすすめします。
また、請求額は一般的な相場を参考に、適正な金額を設定することが重要なポイント。
示談が成立しない場合は、調停や訴訟という選択肢も検討が必要となります。

裁判所での手続きには申立手数料や印紙代などの諸経費が発生するため、事前に費用対効果を考慮した方が賢明でしょう。
慰謝料の相場と請求の成功のコツ

不倫・浮気による慰謝料の相場は、事案の深刻さや状況によって大きく異なります。
慰謝料の相場は、離婚を伴う場合で200万円から500万円程度、離婚を伴わない場合で100万円から300万円程度となっています。
具体的には、不倫期間の長さ、相手方の社会的地位、経済状況、謝罪の有無などが慰謝料額に影響を与える要素となります。

以下で、離婚の有無による具体的な相場の違いと、弁護士に依頼するメリットについて詳しく解説していきます。
離婚の有無による相場の違い
離婚を伴う不倫の慰謝料相場は、平均で300万円から500万円の間で推移しています。
一方、離婚を選択せずに夫婦関係を修復する場合は、100万円から300万円程度が一般的な相場でしょう。
慰謝料の金額は、不貞行為の期間や回数、経済状況などによって大きく変動することがポイントです。
東京や大阪などの大都市圏では、地方と比べて慰謝料の相場が20%ほど高くなる傾向が見られます。
不倫の態様が悪質な場合、例えば不倫相手と同居していたり、SNSで不倫を公然と投稿していたケースでは、相場の1.5倍から2倍の慰謝料が認められた判例もあります。
慰謝料請求の際は、不貞行為の具体的な証拠や、婚姻関係が破綻した時期の特定が重要な要素となります。

裁判所は、不倫による精神的苦痛の度合いや、婚姻関係の修復可能性なども考慮して金額を算定するため、専門家への相談が望ましいでしょう。
弁護士に依頼するメリット
不倫・浮気問題に直面した際は、弁護士への相談が賢明な選択です。
弁護士費用は着手金30万円前後から発生しますが、専門家のサポートを受けることで有利な解決が望めます。
東京や大阪などの大都市圏では、不倫問題を得意とする法律事務所が多く存在し、豊富な経験を持つ弁護士に出会えるでしょう。
証拠収集や示談交渉、裁判手続きなど、法的な対応を一任できるのが最大のメリット。
感情的になりがちな当事者に代わって、冷静な判断のもと交渉を進めていきます。
2022年の統計では、弁護士が介入した不倫案件の約75%が示談で解決に至った実績があります。
また、弁護士は相手方との適切な距離感を保ちながら、依頼者の権利を守ることができます。
慰謝料請求額の算定や、示談書の作成など、専門的な知識が必要な場面で心強い味方となるはずです。

経験豊富な弁護士であれば、類似案件の相場観も把握しているため、現実的な解決プランを提示してくれることでしょう。
不倫・浮気に関するよくある質問
## 不倫・浮気に関するよくある質問不倫や浮気に関する法的問題は、多くの方が直面した時に初めて知ることが多いものです。
特に慰謝料請求や証拠収集については、具体的な知識がないまま感情的に行動してしまうと、後々不利な状況に陥ることもあります。
このような問題に直面した時、正確な情報を持っていることが適切な対応への第一歩となります。
法的手続きや証拠収集の方法を事前に理解しておくことで、冷静な判断ができるようになるでしょう。
不倫・浮気の問題は単なる感情的な問題ではなく、法的な側面も持ち合わせています。
例えば、慰謝料請求の費用や証拠の集め方など、実務的な知識が必要になる場面も多いのです。
以下では、そうした疑問に対する回答を詳しく解説していきます。
慰謝料請求の費用はどのくらいかかる?
慰謝料請求の費用は、請求方法や依頼する弁護士事務所によって大きく異なります。
一般的な着手金は20万円から30万円程度で、成功報酬は獲得した慰謝料の10%から20%が相場でしょう。
書面での内容証明郵便による請求なら5万円程度で済むケースもあります。
弁護士に依頼する場合、初回相談料は無料の事務所が多く見られます。
示談交渉から裁判まで進むと、着手金と実費を合わせて50万円以上かかることも。
ただし、日本司法支援センター(法テラス)の民事法律扶助制度を利用すれば、一時的な費用負担を抑えることが可能です。
弁護士費用特約付きの保険に加入している場合は、300万円程度まで補償されるものもあるため、確認してみましょう。
費用対効果を考えると、請求額が100万円未満の場合は弁護士に依頼せず、内容証明郵便での請求が賢明かもしれません。
浮気の証拠はどうやって集める?
浮気の証拠収集は慰謝料請求の成否を左右する重要なステップです。
最も確実な証拠は写真や動画で、ラブホテルへの出入りや手をつないでいる様子などが有効でしょう。
探偵事務所に依頼すれば、専門的な技術で確実な証拠を入手できますが、費用は15〜30万円程度かかることを覚悟しておきましょう。
自力で証拠を集める場合は、LINEやメールの履歴、クレジットカードの明細、ホテルの領収書なども有力な証拠となります。
ただし、証拠収集の際には違法行為に当たらないよう注意が必要です。
GPSの無断取り付けやスマホの無断チェックは、場合によって違法となる可能性があるため避けるべきでしょう。
また、証拠は日時や場所が明確なものが望ましく、複数の証拠を組み合わせることで説得力が増すことも覚えておくといいでしょう。
証拠が不十分だと相手に否定されるリスクがあるため、確実な証拠を押さえることが肝心です。
まとめ:不倫・浮気の慰謝料請求を理解しよう
今回は、配偶者の不貞行為に悩み、法的な対応を検討している方に向けて、知見を交えながらお話してきました。
不倫・浮気による精神的苦痛に対して、適切な補償を求めることは正当な権利です。
法的な対応を考えることは、決して恥ずかしいことではありません。
これまでの苦しい経験や心の痛みを、あなたが一人で抱え込んできたことは十分に理解できます。
状況を改善するための第一歩を踏み出すことで、新しい人生の展開が待っているはずです。
信頼できる弁護士に相談し、適切な法的手続きを進めることで、あなたの権利を守ることができます。
まずは専門家への相談から始めてみましょう。

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代表取締役 会長/株式会社セクションエイト
横山 淳司
よこやま じゅんじ
完全1対1の相席専門店「THE SHINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。 誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。